Ein Kick mehr Partnerschaft: Das EPL - Gesprächstraining für Paare

Das Geheimnis zufriedener Paare ist das Gespräch. Wünsche mitteilen, Meinungsverschiedenheiten klären, den Alltag gemeinsam verbringen - nichts geht, ohne miteinander zu reden. Wie Paare miteinander sprechen, beeinflusst maßgeblich ihre Beziehung. Gut miteinander reden ist lernbar!

Das EPL-Gesprächstraining hilft Paaren,

• sich so auszudrücken, dass beim Gegenüber das ankommt, was man mitteilen will
• so zuzuhören, dass man besser versteht, was der Partner, die Partnerin meint
• Meinungsverschiedenheiten und Probleme fair auszutragen
• Es ermöglicht so neue Erfahrungen im Gespräch miteinander

Das EPL-Gesprächstraining wurde in einem großen Forschungsprojekt vom Institut für Forschung und Ausbildung in Kommunikationstherapie, München, entwickelt. Die wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass Paare auch noch nach Jahren von diesem Training profitieren. Inzwischen werden EPL-Kurse von fast allen Bistümern Deutschlands in Zusammenarbeit mit der Arbeitsgemeinschaft für katholische Familienbildung AKF, Bonn, angeboten.

Im Mittelpunkt des Gesprächstrainings steht das Paargespräch

Das Paargespräch bildet den Schwerpunkt des EPL-Kommunikationskurses. Persönliche Themen besprechen die Paare nur mit dem eigenen Partner / der eigenen Partnerin, räumlich getrennt von anderen Paaren. Speziell ausgebildete Kursleiter/innen begleiten und unterstützen das Gespräch. Ein Kurs besteht in der Regel aus vier Paaren mit zwei Kursleiter/innen.

Kursprogramm

Im EPL-Gesprächstraining werden zunächst grundlegende Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten eingeübt. Mit diesen Fertigkeiten sprechen die Paare dann über wichtige Themen ihrer Partnerschaft. Eingeladen sind vor allem jüngere Paare. Das Training umfasst 6 Einheiten von jeweils ca. 2 Stunden. Es wird in der Regel an einem Wochenende angeboten.

Vermitteln und Einüben der Gesprächsregeln

• „Wir verstehen uns!"- Bewusst machen, was Verständnis fördert.
• „Ich kann mit Dir reden, auch wenn ich sauer bin!" - Gefühle offen aussprechen.
• „Wir kommen einen Schritt weiter!" - Meinungsverschiedenheiten lösen.

Anwenden der Gesprächsregeln

• „Das wünsche ich mir in unserer Beziehung!".-.Erwartungen aussprechen.
• „So stelle ich mir unsere erotische Beziehung vor!" - Sich über Intimität und Sexualität austauschen.
• „Das trägt mich in meinem Leben und uns in unserer Beziehung!" - Über Wertvorstellungen und Glauben reden.

Das Buch zum Kurs

Jochen Engl / Franz Thurmaier, Wie redest Du mit mir? Herder-Verlag Freiburg

Kontaktadressen

Arbeitsgemeinschaft für katholische Familienbildung AKF e.V., Mainzer Straße 47, 53179 Bonn, Tel. 0228 / 37 18 77, Fax 0228 / 95 91 720, www.akf-bonn.de

Kontaktadresse im Bistum Aachen:

Bischöfliches Generalvikariat - Fachbereich Familienarbeit – Klosterplatz 7, 52062 Aachen, Tel. 0241 / 452-379, Fax: 0241 / 452-208, e-mail: conrad.siegers@bistum-aachen.de